Cómo influyen las artes marciales para controlar la ansiedad en la pandemia

Tener una cuarentena en pleno siglo XXI no estaba en los planes de nadie.

Muchos deportistas están volviendo de a poco a la actividad, y otros aprovechan las virtudes y cualidades de algunas disciplinas para llevarlas a la práctica en este momento. Esto es lo que ocurre con las artes marciales, el Kun Fu, el Taekwondo, el Karate o Tai Chi Chuan, solo por citar algunos ejemplos.

Por inercia, en la parte amateur o profesional, cualquier persona que practica estas disciplinas debe tener cierno nivel de autocontrol desarrollado, que en este momento puede ser utilizado para controlar la ansiedad del encierro o la incertidumbre.

Así lo explica Diego González, profesor y director de una escuela de la ciudad de La Plata, que el año pasado fue una de las pioneras del encuentro anual de artes marciales que se llevó a cabo en la Plaza Islas Malvinas.

 

“Las artes marciales tienen inherentes el equilibrio y el autocontrol. Sin equilibrio ni autocontrol es imposible practicar un arte marcial. Los profesores que enseñamos esto, tenemos una capacidad marcial para salir siempre de una situación de riesgo que se pueda presentar en la vida o alguna situación límite. El mensaje en este caso es simple: ‘no debemos dejarnos vencer por una circunstancia agenda como el Covid. Dijo ajena porque no es una contienda que elegimos tener. Es como un oponente que no vemos, pero que se nos puso enfrente y hay que usar todos nuestros conocimientos marciales para aplicarlos en nuestra vida para estar con la guardia alta, cumplir las reglas y dar batalla”, comentó Diego, dueño del emprendimiento que funciona hace más de 20 años en la ciudad y siete en el mismo local del centro platense.