Detox

Zumo de remolacha, una bebida detox que beneficia tu salud

Este zumo ayuda a que tengamos una vida más saludable y desde la antigüedad ha sido usada para la inflamación, hipertensión y hasta para combatir la depresión.

Las remolachas son un vegetal muy rico que puede consumirse cocido o crudo y que capta la atención por su característico color morado que suele teñir todo al rededor. Entre algunos de sus beneficios más importantes se encuentran: ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, además de que proporciona un extra de energía. y son capaces de reducir la inflamación gracias a su aporte de betaína

Existen decenas de propiedades en los betabeles, es por que a continuación te dejamos algunas de las que posee la remolacha:

Bajan la presión arterial.Mejora el flujo sanguíneo.Es un potente anticancerígeno.Mantiene joven el corazón.Posee antioxidantes y ácido fólico.Aumenta la producción de glóbulos rojos.Combate la inflamación.Depura el hígado y el colon.Refuerza el sistema inmunitario.Mejora la piel y el cabello.Reduce la depresión.Mejora la salud ósea y arterial.

¿Increíble no? la remolacha posee muchas características positivas para nuestro organismo, así como también por si fuera poco: previenen defectos en el tubo neural del feto, estabiliza los niveles de azúcar y de colesterol en sangre, reduce la anemia, mejora las hemorroides y además trata las infecciones urinarias y de vejiga.

Por todo esto y más te dejamos un zumo de remolacha que seguro te encantará, además de que te ayudará a tener más energía y un cuerpo más saludable. Esta es una receta detox perfecta para una dieta en donde te beneficiarás también del betacaroteno y la vitamina C de la zanahoria y la naranja.

INGREDIENTES

1 remolacha y sus hojas.

1 zanahoria y sus hojas.

1 naranja.

1 trocito de apio.