Alerta roja por temperaturas extremas para Buenos Aires y otras doce provincias

Para este lunes 5 de febrero rige una alerta roja por temperaturas extremas en 12 provincias, CABA y el noroeste de Buenos Aires. Las demás provincias que se verán afectadas por Formosa, Jujuy, Tucumán, Catamarca, La Rioja, Córdoba, San Juan, San Luis, Mendoza, Neuquén, Santa Fe y Entre Ríos. El resto de las provincias comparte entre alerta amarilla y naranja.

Las provincias donde se mantendrá activa la alerta roja soportarán temperaturas superiores a los 30 grados de máxima.

Recomendaciones a tener en cuenta con alerta roja por temperaturas extremas

- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

- Evitar comidas muy abundantes.

- Comer verduras y frutas.

- Reducir la actividad física.

- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.