Hay alerta por calor extremo en siete provincias para este lunes 20 de enero

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por altas temperaturas que afecta a siete provincias del país este lunes 20 de enero. De esta manera, la ola de calor sigue en distintas regiones, con advertencias que varían según los riesgos para la salud de cada nivel.

Provincias bajo alerta por calor extremo

- El alerta amarilla está vigente en la zona sur del Gran Buenos Aires, el norte de Corrientes, el norte de Mendoza, el oeste de La Pampa, el este Neuquén, el centro y oeste de Río Negro, y toda la provincia de Misiones, que tiene una advertencia por alerta naranja en la región noreste.

Qué implica cada nivel de alerta por temperaturas extremas

Alerta amarilla: impacto leve a moderado en la salud, que tiene como principales afectados a los grupos más vulnerables como jubilados, niños y personas con enfermedades preexistentes.

Alerta naranja: riesgo moderado a alto, con temperaturas que pueden ser muy peligrosas para quienes se encuentren en sectores de riesgo.

Alerta roja: representa un efecto extremo en la salud, con temperaturas peligrosas incluso para personas saludables.

Recomendaciones ante las temperaturas extremas

Para enfrentar las altas temperaturas, el Ministerio de Salud sugiere:

- Mantener una hidratación adecuada, con un aumento en el consumo de agua.

- Evitar la exposición al sol en las horas de mayor intensidad (10 a 16 horas).

- Reducir la actividad física y usar ropa holgada y de colores claros.

- Cuidar a los más vulnerables, como niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.

- Optar por una dieta ligera basada en frutas, verduras y evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas.