Los diez consejos de la Organización Mundial de la Salud para evitar contagiarse de Coronavirus

La OMS emitió un comunicado en el cual se pretende informar sobre cuestiones básicas para combatir el coronavirus y evitar contagiarse d ela enfermedad, que lamentablemente ya ha llegado a nuestro país.

• Lavarse las manos

Lávese las manos regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón. Tocarse la cara después de tocar superficies contaminadas o a personas enfermas es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiar las manos se puede reducir el riesgo.

• Mantener limpios recipientes y espacios de uso en la cocina

Limpie regularmente con desinfectante las recipientes de cocina y escritoriose trabajo.

• Infórmese sobre el Coronavirus

Recurrir a las fuentes oficiales de información de los diferentes ministerios provinciales y nacionales el sitio web de la Organización Mundial de la Salud o su profesional sanitarios local. Todos deben conocer los síntomas: para la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal. La mayoría de las personas tendrá una enfermedad leve y mejorará sin necesidad de ningún cuidado especial.

• No viajar

Evitar viajar si tiene fiebre o tos, y en caso de enfermarse durante un vuelo, informar a la tripulación de inmediato. Una vez que llegue a casa, póngase en contacto con un profesional de la salud y cuéntele dónde ha estado.

• Cuidados al toser o estornudar

Si tose o estornuda, hágalo en la manga o use un pañuelo de papel. Deseche el pañuelo inmediatamente en un contenedor de basura cerrado y luego lávese las manos.

• Evitar áreas muy concurridas de gente

Si tiene más de 60 años o si tiene una afección subyacente como una enfermedad cardiovascular, una afección respiratoria o diabetes, corre un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Podría tomar precauciones adicionales para evitar áreas abarrotadas o lugares donde pueda interactuar con personas enfermas.

• Quedarse en casa en el caso de enfermarse

Si no se siente bien, quédese en casa y llame a su médico o profesional de salud local. Él o ella le hará algunas preguntas sobre sus síntomas, dónde ha estado y con quién ha tenido contacto. Esto ayudará a asegurarse de que reciba el asesoramiento correcto, se dirija al centro de salud adecuado y evitará que infecte a otros.

• Cuidados en la casa

Si está enfermo, quédese en casa y coma y duerma por separado de su familia, use diferentes utensilios y cubiertos para comer.

• Consulta frecuente al médico

Si tiene dificultad para respirar, llame a su médico y busque atención médica de inmediato.

• Hablar con la comunidad y el trabajo

Es normal y comprensible sentirse ansioso, especialmente si vive en un país o comunidad que ha sido afectada. Descubra lo que puede hacer en su comunidad. Discuta cómo mantenerse seguro con su lugar de trabajo, escuela o lugar de culto.